育児疲れがしんどすぎる！

はーい、

本日の悩める人は、4才と1才のお子さんをお持ちの『過去ほげ』さんでーす！

あ～、わかります～💦

あなた、はげてるでしょ？

だってあなた、過去の私だしね

そうそう！

歩いてると、突然膝から力が抜けて崩れ落ちそうになったりとか

２階へ上がる階段を登るだけで息切れするとか

日に10回も20回も立ちくらみがするんですよね

ほげちゃん、あなたね、
それ、育児疲れもあるけど、完全に『貧血』なってますよ！
（注：ほげ子の場合）

そうなの。

今すんごいしんどいでしょ？

病院行って採血してごらんなさいな

ヘモグロビンの数値、とんでもないことになってるから😅

（注：あくまでほげ子の場合）

はっきり言って、子育ては疲れて当たり前って思ってるでしょ？

身の回りのことだって手伝わなきゃならないし、
家事もはかどらないし、
『ママみて！』
『ママこっちきて！』
ですもんね😅

ですよねえ

でもね、疲れるのが当たり前すぎて、育児疲れと体調不良の区別がつかなくなっちゃってるんだよね

病院行って鉄剤もらって飲んだら、立ちくらみなんてすぐに消えたし、階段も駆け上がれるようになったよ！

あとは、そうだな～

私たち、疲れると食欲が落ちちゃうタイプじゃん？

本当はちゃんと食べた方がいいよねぇ😅

納豆と卵かけご飯でタンパク質！

あと、お椀に鰹節とうすぎり野菜とかちぎったきゃべつとか適当に入れて、お湯かけてチン！

で、味噌溶かせば、栄養とれるお手軽みそ汁のできあがりだよ☆

余裕があったらやってみてね😊

あとは睡眠がとれると本当に変わるんだけど、

ぽよちゃんがねぇ😅

ねぇ…😅
しばらく続くんだよなぁ、これ…

子育ての何がしんどいって、

育児と平行して家事をしなきゃならないことだよね～

はげしく同意！！

でも、子育てはもちろん家事でもそうだけど、

自分の理想と現実のギャップにストレスを感じてたら体も心ももたないと思います

何かやろうとしても、常に分断されがちというか…

子どもが泣いたり、手伝ったり、一緒に遊んだりってしてると、何もする暇がないでしょ？

ね、そうだよね💦

でもさ、子どもが小さいうちは、そうやって向き合うことが大事なんじゃないかと

もちろん全力で向き合わなきゃ！って義務にしたら疲弊しちゃうから、やめたほうがいいけど

毎日やってるじゃん！

ごはん作って一緒に食べて

手をつないでお散歩したりして

お着替えさせてやって

オムツ替えて

添い寝して

抱っこしたり

主語も述語も時系列もしっちゃかめっちゃかの、わけのわからない話を聞いたり

頭をなでたり…

今言ってて思った！

小さい頃って、毎日こんなに手をかけてて、やることが山ほどあったんだなぁって！

そりゃ疲れるわ～😅

えらいよ！ほんとにえらいと思う！

えらいよ！

子どもが日常生活を安心して送れている、

それがどれだけ手のかかることか！

おまけに子どもが機嫌良く幸せそうにしてる時間があるなら、もう最高よ！

そうそう！

だからね、
理想はあってもいいけど、
あんまりそれを追い求めない方が楽なんじゃないかな

子ども相手だもの、なかなか思い通りになんかならないもん

『こうしなきゃ！』ってのが多ければ多いほど、苦しくなっちゃう気がするよ

気持ちがしんどいときは、ママ友とおしゃべりしたり、子育て相談のカウンセラーさんに話を聞いてもらったりするのも、元気になれたよ♪